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다양한 신체 부위에 대한 스웨디시 마사지 기술


스웨덴 마사지는 신체의 다양한 영역을 목표로 순응할 수 있는 다양한 방법을 포함합니다. 그렇다면 스웨덴 마사지 방법이 특정 신체 부위에 적용될 수 있는 방법입니다. 백 에플뢰라지 롱, 승리와 엄지손가락이 있는 활공 스트로크를 역방향 길이를 따라 적용하여 근육을 따뜻하게 하고 이완을 촉진합니다. 페트리사지 니딩 동작은 역방향의 근육을 조작하는 데 사용되어 압력을 완화하고 회전을 개선하는 데 도움이 됩니다. 접착력을 분해하고 통증을 완화하는 데 도움이 되는 역방향의 압력 또는 매듭의 특정 부위에 디스유니션 간접 또는 섬유 교차 디스유니션 동작을 적용할 수 있습니다. 태피먼트 젠틀 태핑 또는 타악기 방법을 역방향으로 사용하여 회전을 자극하고 근육을 절단할 수 있습니다. 어깨 에플뢰라지 라이트, 스윕 스트로크는 어깨에 적용되어 해당 부위를 따뜻하게 하고 근육이 더 깊은 작업을 할 수 있도록 준비합니다. 페트리사지 니딩 및 스퀴징 동작은 어깨와 등 위쪽 근육의 압력을 방출하는 데 사용됩니다. 디스유니션 간접 디스유니션 동작은 특정 압력 부위를 목표로 하고 이완을 촉진하기 위해 어깨의 커버에 적용될 수 있습니다. 스트레칭 젠틀 스트레칭 방법은 어깨와 등 위쪽의 경직성과 교반 범위를 증가시키는 데 사용될 수 있습니다. 레그 에플뢰라지 롱, 흐르는 스트로크는 근육을 따뜻하게 하고 이완을 촉진하기 위해 다리에 적용됩니다. 페트리사지 니딩 및 스퀴징 동작은 섕크와 핀의 근육에 압력을 방출하는 데 사용됩니다. 태피먼트 라이트 태피션 또는 타악기 방법은 회전을 자극하고 근육을 절단하는 데 사용될 수 있습니다. 다리에 스트레칭 젠틀 스트레칭 방법을 적용하여 경직성을 증가시키고 근육 경직을 줄일 수 있습니다. 팔과 손 에플뢰라지 롱, 글라이딩 스트로크는 팔과 손에 적용되어 근육을 따뜻하게 하고 이완을 촉진합니다. 페트리사지 니딩 동작은 팔과 손의 근육을 조작하는 데 사용되어 압력을 방출하고 회전을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이완 간접 이완 동작은 특정 압력 부위를 목표로 하고 이완을 촉진하기 위해 팔과 손에 적용될 수 있습니다. 스트레칭 부드러운 스트레칭 방법은 팔과 손의 경직성과 교반 범위를 증가시키는 데 사용될 수 있습니다. 목과 두피 삼출광, 이완을 촉진하고 압력을 완화하기 위해 목과 왕관에 쓸어주는 스트로크가 적용됩니다. 페트리사지 니딩 동작은 목과 왕관의 근육을 조작하는 데 사용되어 압력을 방출하고 회전을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이완 간접 이완 동작은 특정 압력 부위를 목표로 하고 이완을 촉진하기 위해 두개골의 바닥과 목을 따라 적용될 수 있습니다. 스트레칭 부드러운 스트레칭 방법은 경직성을 증가시키고 목과 왕관의 경직을 줄이는 데 사용될 수 있습니다.

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