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산전 마사지의 효과


스트레스 감소 임신은 스트레스와 불안 증가를 가져올 수 있습니다. 산전 마사지는 이완을 촉진하여 스트레스 상황을 줄이는데 도움을 줍니다. 마사지 동안 생성된 부드러운 손길과 편안한 지형은 신경계에 편안한 효과를 줄 수 있습니다. 통증 완화 많은 임산부들은 신체 구조의 변화로 인해 특히 아래쪽 역기, 엉덩이 그리고 다리에 불편함과 고통을 경험합니다. 산전 마사지는 이러한 부분을 목표로 하여 근육 압력을 완화하고 통증을 줄이며 전반적인 편안함을 개선하는 데 도움을 줍니다. 향상된 수면의 질 호르몬 변화와 임신 중 신체적인 불편함은 때때로 수면을 방해할 수 있습니다. 특히 이완에 집중할 때 산전 마사지는 안정감을 촉진하고 수면 장애를 줄임으로써 더 나은 수면에 기여할 수 있습니다. 감소된 부종 또는 부종은 임신 중 특히 손과 기저부에 흔한 문제입니다. 림프 배수와 유사한 산전 마사지 방법은 체액 저류를 감소시키고 부종을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 향상된 회전 산전 마사지는 혈액 회전을 개선할 수 있는데, 이것은 엄마와 발달 중인 아기 모두에게 유익합니다. 더 나은 회전은 영양소와 산소가 세포로 전달되는 것을 돕고 노폐물의 폐색을 촉진합니다. 감정 지원 임신은 다양한 감정을 가져올 수 있습니다. 산전 마사지는 양육 및 임신 예정지를 가능하게 하여 양육 및 임신 가능한 지형을 제공합니다


긴장을 풀고 변화하는 몸과 연결하기 위해 말입니다.

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