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일본 전통 마사지 : 안마



흔히 "안마" 또는 "암마"라고 불리는 전통적인 일본 마사지는 오랜 역사를 가지고 있으며 일본 전체주의 약물에 포함되어 있습니다. 안마는 이완을 촉진하고 몸의 에너지 균형을 유지하며 신체적 불편을 완화하기 위해 압력, 반죽 및 타악기의 조합된 방법을 포함합니다. 다음은 전통적인 일본 마사지 평가 관찰의 올바른 시스템에 대한 개요 치료사는 고객의 자세, 움직임 및 전반적인 상태를 관찰하는 것으로 시작합니다. 촉진 부드러운 촉진을 통해 치료사는 압박감, 다정함 또는 에너지 불균형 영역을 평가합니다. 고객 준비 설명 치료사는 고객에게 마사지 과정을 설명하고 특정 기업이나 선호도를 자극합니다. 편안함 고객은 편안한 자세를 취하고 바닥에 편안한 매트 또는 이불 위에 눕도록 요청 받습니다. 호흡 및 이완 호흡 심리 치료사와 고객은 모두 이완을 유도하고 에너지 유입을 촉진하기 위해 깊고 운율적인 호흡에 초점을 맞춥니다. 정신 이완 치료사는 고객의 내면의 이완을 강화하는 시각화 또는 사색 방법을 통해 고객을 안내할 수 있습니다. 도입 뇌졸중 및 방법 유출 길고 쓸어내는 뇌졸중은 근육을 따뜻하게 하고 신체가 더 깊은 작업을 할 수 있도록 준비시키기 위해 적용됩니다. 근육을 형성하고 신장하기 위해 간접적인 또는 요동 운동이 사용되며 혈액 회전을 증가시키고 유연하지 않습니다.

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